Das vollständige System, mit dem Zubehör, das alles Weitere eröffnet
Das Advanced Combo ist das Core Combo mit allem, was die Übungsliste erweitert: Gurtzeug, Foot Block, Decline Board, Rotationsschlaufe, A90-Griffe, Doppelgriff-Verlängerung und ein Wandhalter, damit alles seinen Platz hat. Bei Exxentric ist es die meistverkaufte Kombination und bei uns die Wahl derer, die seitliche Bewegung, Rotation und Kondition mit derselben Ausrüstung abdecken müssen wie die Grundkraft.
Was im Set enthalten ist
- kBox Plattform nach Wahl: Lite oder Pro
- kPulley nach Wahl: Go, Go+ oder Pro, mit Halterung
- Winkelversteller (Angle Adjuster) für die kBox
- Schwungräder, 3er-Set: S (0,010), M (0,025) und L (0,050 kgm²)
- Hüftgurt M–L und Gurtzeug, Größe M
- kGrips Griffe, Original und A90
- kBar Stange und Doppelgriff-Verlängerung
- Fußgelenkmanschetten und Verlängerungsgurt
- Foot Block für die kBox Plattform
- Decline Board
- Rotationsschlaufe und Single-Turn-Schnalle
- Wandhalter für Zubehör
Was Sie damit trainieren und für wen es gemacht ist
Alles, was das Core Combo kann, und dazu jenen Teil des Trainings, für den sonst eigene Geräte nötig sind: Rotation mit der Rotationsschlaufe, seitliche Bewegung mit dem Foot Block, Kondition für den Unterkörper mit dem Decline Board. Gurtzeug, A90-Griffe und Doppelgriff-Verlängerung erweitern die Zug- und Druckvarianten, der Verlängerungsgurt stellt die Arbeitshöhe ein, und der Wandhalter hält jedes Teil in Reichweite — bei einer Gruppe oder im Kundenwechsel der Unterschied zwischen Training und Suchen. Die Leistungsmessung ist in kBox Lite und Pro sowie im kPulley Pro eingebaut.
- Athletik- und Konditionstrainer
- Leistungssportler
- Sportvereine
- Kommerzielle Fitnessstudios
- Physiotherapiepraxen
Schwungradtraining in Kürze
Der Widerstand entsteht hier nicht aus Gewicht, sondern aus Trägheit. In der Hubphase beschleunigen Sie das Schwungrad; die eingebrachte Energie kommt beim Absenken zurück, und da Sie sie auf kürzerem Weg abbremsen können, trägt der Muskel beim Absenken mehr Last als beim Heben. Das ist exzentrische Überlast — mit freien Gewichten ohne Hilfestellung nicht erreichbar — und genau deshalb wird Schwungradtraining sowohl im Kraftaufbau als auch in der Verletzungsprävention und Rehabilitation eingesetzt. Jede Wiederholung ist nach Ihrem eigenen Einsatz belastet, sodass dasselbe Gerät für Einsteiger wie für Wettkampfsportler passt.
Eigenschaften
| kBox Base | |
| kPulley Base | |
| kBox Plattform | Lite oder Pro, nach Wahl |
| Material der Plattform | Aluminium |
| Oberfläche | 73 × 43,5 cm (Lite), 90 × 55 cm (Pro) |
| Stellfläche | 81 × 51 cm (Lite), 98 × 63 cm (Pro) |
| Höhe der Plattform | 21 cm (Lite), 23 cm (Pro) |
| Gewicht der Plattform | 10 kg (Lite), 15,5 kg (Pro) |
| Trägheitsbereich der Plattform | 0,005–0,200 kgm² (Lite), 0,005–0,280 kgm² (Pro) |
| Bewegungsumfang an der Plattform | 180 cm |
| kPulley | Go, Go+ oder Pro, nach Wahl |
| Breite der kPulley | 16,5 cm (Go), 18,5 cm (Go+), 19,5 cm (Pro) |
| Tiefe der kPulley | 37,5 cm (Go, Go+), 39 cm (Pro) |
| Höhe der kPulley | 38 cm (Go, Go+), 28,7 cm (Pro) |
| Gewicht der kPulley | 4,6 kg (Go, Go+), 8,5 kg (Pro) |
| Trägheitsbereich der kPulley | 0,005–0,140 kgm² (Go), 0,005–0,280 kgm² (Go+, Pro) |
| Bewegungsumfang an der kPulley | 150 cm (Go, Go+), 190 cm (Pro) |
| Halterung für die kPulley Pro | Beam XL, 231 × 5 × 3 cm, 7 kg |
| Leistungsmessung | kMeter ist in kBox Lite, kBox Pro und kPulley Pro integriert; für die kPulley Go als Zubehör erhältlich |
| Schwungräder im Set | 3er-Set: S (0,010 kgm²), M (0,025 kgm²), L (0,050 kgm²) |
| Kompatible Schwungräder | XS 0,005, S 0,010, M 0,025, L 0,050 kgm²; XL 0,070 kgm² ist mit der kBox Lite nicht kompatibel |
| Angle Adjuster | Im Set enthalten, für die kBox |
| Hüftgurt | M–L |
| Innenumfang des Hüftgurts | 82–130 cm |
| Länge der kBar | 58 cm |
| Fußgelenkmanschetten | Verstellbar |
| Gurtzeug | Größe M |
| Maße der Doppelgriff-Verlängerung | 20 × 50 cm |
| Maße des Foot Blocks (L × B × H) | 44,5 × 10 × 5 cm (Lite), 54,5 × 10 × 5 cm (Pro) |
| Maße des Decline Boards (L × B × H) | 48 × 40 × 13,5 cm |
| Verlängerungsgurt | Verstellbar, bis 50 cm |
| Länge der Rotationsschlaufe | 160–270 cm |
| Maße des Wandhalters für Zubehör (B × H × T) | 97,5 × 16 × 5 cm |
Kaj je v paketu
- kBox Lite Platform - Carbon Black- Gen5
- kPulley Go Device
- Angle Adjuster
- Flywheels, 3-pack (S-M-L), Standard
- Hip Belt - Medium-Large
- Harness - M
- kGrips
- kBar - Original
- Ankle Cuffs
- Foot Block - kBox4 Lite / Active
- Decline Board
- Extension Strap
- Accessory Rack - Wall Mounted
- kGrips - A90
- Rotational Sling
- Single-Turn Buckle
- Double Grip Extension
- kBox Lite Platform - Carbon Black- Gen5
- kPulley Go+ Device
- Angle Adjuster
- Flywheels, 3-pack (S-M-L), Standard
- Hip Belt - Medium-Large
- Harness - M
- kGrips
- kBar - Original
- Ankle Cuffs
- Foot Block - kBox4 Lite / Active
- Decline Board
- Extension Strap
- Accessory Rack - Wall Mounted
- kGrips - A90
- Rotational Sling
- Single-Turn Buckle
- Double Grip Extension
- kBox Lite Platform - Carbon Black- Gen5
- kPulley Pro Base only - Carbon Black
- Beam XL - kPulley (New)
- Angle Adjuster
- Flywheels, 3-pack (S-M-L), Standard
- Hip Belt - Medium-Large
- Harness - M
- kGrips
- kBar - Original
- Ankle Cuffs
- Foot Block - kBox4 Lite / Active
- Decline Board
- Extension Strap
- Accessory Rack - Wall Mounted
- kGrips - A90
- Rotational Sling
- Single-Turn Buckle
- Double Grip Extension
- kBox Pro Platform - Carbon Black- Gen5
- kPulley Go Device
- Angle Adjuster
- Flywheels, 3-pack (S-M-L), Standard
- Hip Belt - Medium-Large
- Harness - M
- kGrips
- kBar - Original
- Ankle Cuffs
- Foot Block - kBox4 Pro
- Decline Board
- Extension Strap
- Accessory Rack - Wall Mounted
- kGrips - A90
- Rotational Sling
- Single-Turn Buckle
- Double Grip Extension
- kBox Pro Platform - Carbon Black- Gen5
- kPulley Go+ Device
- Angle Adjuster
- Flywheels, 3-pack (S-M-L), Standard
- Hip Belt - Medium-Large
- Harness - M
- kGrips
- kBar - Original
- Ankle Cuffs
- Foot Block - kBox4 Pro
- Decline Board
- Extension Strap
- Accessory Rack - Wall Mounted
- kGrips - A90
- Rotational Sling
- Single-Turn Buckle
- Double Grip Extension
- kBox Pro Platform - Carbon Black- Gen5
- kPulley Pro Base only - Carbon Black
- Beam XL - kPulley (New)
- Angle Adjuster
- Flywheels, 3-pack (S-M-L), Standard
- Hip Belt - Medium-Large
- Harness - M
- kGrips
- kBar - Original
- Ankle Cuffs
- Foot Block - kBox4 Pro
- Decline Board
- Extension Strap
- Accessory Rack - Wall Mounted
- kGrips - A90
- Rotational Sling
- Single-Turn Buckle
- Double Grip Extension
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